收到很多學(xué)員私信："老師，我復(fù)習(xí)了三個(gè)月為啥模擬考還是不及格？""考場(chǎng)時(shí)間總不夠用怎么辦？"作為帶過300+學(xué)員的考證指導(dǎo)老師，我發(fā)現(xiàn)心理咨詢師三級(jí)考試有個(gè)奇怪現(xiàn)象——復(fù)習(xí)最刻苦的未必能過，但懂得考試門道的學(xué)員往往能低分飄過。今天就結(jié)合最新考場(chǎng)動(dòng)態(tài)，說說那些容易踩雷的備考誤區(qū)。

先看組數(shù)據(jù)：2023年11月考試中，實(shí)操技能部分失分率最高的不是案例分析，反而是看似簡單的咨詢關(guān)系建立（37.6%掛科率）。有位全職媽媽學(xué)員跟我吐槽："我把所有咨詢技術(shù)都背熟了，結(jié)果考場(chǎng)上問的是咨詢師坐姿角度對(duì)來訪者的影響，這題教材上根本沒有哈！"

這就是三級(jí)考試最大的大坑——你以為考理論，實(shí)際上考的是應(yīng)用細(xì)節(jié)。備考要注意這6個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

1. 考場(chǎng)物品擺放：去年新增了"咨詢室物品擺放規(guī)范"考點(diǎn)，有個(gè)學(xué)員因?yàn)榇疱e(cuò)沙盤擺放方位直接扣了15分

2. 時(shí)間分配秘訣：單選題要在90秒內(nèi)完成，多選題絕對(duì)不能超過3分鐘，建議帶著電子表做模擬練習(xí)

3. 著裝禁忌：穿大面積紅色衣服可能被判定為干擾原因，曾有考生因此被扣禮儀分

4. 筆跡識(shí)別細(xì)節(jié)：案例分析題要特別注意分段編號(hào)，閱卷老師平均8秒看一題，亂糟糟的卷面直接降檔

5. 最新倫理考點(diǎn)：今年新增未成年人咨詢的監(jiān)護(hù)人知情條款，必考1-2道情景判斷題

6. 突發(fā)情況應(yīng)對(duì)：遇到設(shè)備故障要立即舉手，但千萬不能離開座位，去年有個(gè)考生去廁所導(dǎo)致答題作廢

別忘了五類高危人群：

①喜歡死記硬背的學(xué)霸型

②工作太忙突擊復(fù)習(xí)的上班族

③過度依賴網(wǎng)課不做真題的

④習(xí)慣先做主觀題的慢性子

⑤容易考場(chǎng)焦慮的手抖黨

建議備考時(shí)準(zhǔn)備三色便簽：紅色記易混概念（比如共情和同理心的區(qū)別），藍(lán)色標(biāo)高頻考點(diǎn)（歷年考過5次以上的），黃色寫自己的知識(shí)盲區(qū)。每天睡前用手機(jī)錄下當(dāng)天重點(diǎn)，通勤時(shí)反復(fù)聽。

對(duì)了說個(gè)真實(shí)案例：上個(gè)月有個(gè)餐飲店長學(xué)員，每天只能抽1小時(shí)復(fù)習(xí)，但嚴(yán)格按照"20分鐘刷題+30分鐘錯(cuò)題整理+10分鐘情景模擬"的方法，對(duì)了考了81分。他的訣竅就是把餐廳客訴案例改編成考題，既練了實(shí)操又鞏固了理論。

心理咨詢師三級(jí)

Psychological counseling web

心理咨詢師三級(jí)考試時(shí)間公布！今年新增兩大考點(diǎn)要注意

今年考試最大的變動(dòng)是新增兩個(gè)重點(diǎn)考核模塊：社區(qū)心理服務(wù)實(shí)務(wù)和青少年網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)。這兩個(gè)方向可不是隨便加的——現(xiàn)在社區(qū)都要求配備心理咨詢室，青少年手機(jī)依賴問題更是家長最頭疼的事，這兩個(gè)領(lǐng)域現(xiàn)在特別缺專業(yè)人才。

先說社區(qū)心理服務(wù)這塊，考試大綱里明確要求掌握老年人心理疏導(dǎo)、鄰里矛盾調(diào)解的具體方法。建議大家多看看《社區(qū)心理學(xué)案例集》，重點(diǎn)關(guān)注疫情期間社區(qū)心理援助的實(shí)例。去年某街道辦用"廣場(chǎng)舞調(diào)解法"化解大媽們搶場(chǎng)地糾紛的案例，很可能出現(xiàn)在考題里。

再說青少年網(wǎng)癮干預(yù)，這次不光考理論，還新增了情景模擬題。比如給你個(gè)案例：初三學(xué)生每天玩游戲到凌晨，家長砸了手機(jī)導(dǎo)致孩子絕食，作為咨詢師要怎么處理？這種題光背教材肯定不夠，得多關(guān)注權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的干預(yù)秘訣，重點(diǎn)記"三階段溝通法"和替代興趣培養(yǎng)策略。

備考資料方面要特別注意：普通心理學(xué)和咨詢技術(shù)還是重點(diǎn)，但今年變態(tài)心理學(xué)分值從15%降到10%，社會(huì)心理學(xué)增加了群體行為分析的新考點(diǎn)。推薦用最新版藍(lán)皮教材，里面更新了元宇宙社交對(duì)青少年影響的內(nèi)容，這個(gè)絕對(duì)是今年的大熱門。

現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)環(huán)節(jié)也有變化。除了身份證、學(xué)歷證這些常規(guī)材料，今年必須提交2份真實(shí)案例報(bào)告。注意必須是本人參與過的咨詢案例，虛構(gòu)的一律打回。有個(gè)取巧的辦法：可以找社區(qū)服務(wù)中心合作，參與他們的公益咨詢項(xiàng)目，既能攢實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)又能拿到蓋章證明。

考試用具方面別馬虎，今年考場(chǎng)統(tǒng)一配發(fā)沙盤模型用于實(shí)操考試，但個(gè)人還是要帶齊彩色記號(hào)筆和12色黏土。上次模擬考就有考生因?yàn)椴粫?huì)用黏土做家庭關(guān)系塑形吃了虧，這個(gè)技巧得提前練熟。

學(xué)姐提醒下，筆試通過率卡在60%左右，但實(shí)操考試淘汰率高達(dá)45%。關(guān)鍵要多練角色扮演，最好找同學(xué)組隊(duì)模擬考試現(xiàn)場(chǎng)。記住考官最看重的不是理論多精準(zhǔn)，而是能不能快速建立信任關(guān)系。練眼神交流和小幅度點(diǎn)頭這些細(xì)節(jié)，說不定就能多拿幾分。

報(bào)名成功的考生記得10月20日登錄官網(wǎng)打印準(zhǔn)考證，外地考生現(xiàn)在就要訂考場(chǎng)周邊的酒店。去年很多人在考試當(dāng)天堵在路上，今年考點(diǎn)新增了蘭州和南寧兩個(gè)城市，跨省考試的提前做好路線規(guī)劃。