去年這個(gè)時(shí)候，我和所有想考心理咨詢(xún)師二級(jí)的朋友一樣，捧著厚厚三本教材發(fā)愁。白天要上班，晚上帶娃，每天能擠出的學(xué)習(xí)時(shí)間不足2小時(shí)。但現(xiàn)在我已經(jīng)順利拿證，今天就跟大家掏心窩子講講，那些備考路上真正管用的方法。

先說(shuō)三個(gè)最常見(jiàn)的誤區(qū)：

1. 以為要背完整本教材（其實(shí)考綱重點(diǎn)只占40%）

2. 花大價(jià)錢(qián)報(bào)“抱過(guò)”班（我隔壁工位王姐花八千報(bào)班，結(jié)果跟我自學(xué)考的分?jǐn)?shù)差不多）

3. 死磕案例分析題模板（今年考試新增了情景模擬實(shí)操題，模板根本套不上）

真正管用的備考工具就三樣：

① 市面某培訓(xùn)機(jī)構(gòu)整理的十年真題匯編（注意要帶最新考綱匯總的版本）

② 某寶18塊錢(qián)買(mǎi)的答題技巧視頻（重點(diǎn)看第四講和第七講）

③ 自己用Excel做的錯(cuò)題追蹤表（每周統(tǒng)計(jì)錯(cuò)題類(lèi)型）

時(shí)間安排記住"333原則"：每天30分鐘看視頻，30分鐘刷真題，30分鐘整理錯(cuò)題本。重點(diǎn)攻克近五年重復(fù)考察的六大考點(diǎn)：咨詢(xún)關(guān)系建立、危機(jī)干預(yù)流程、阻抗處理技巧、心理測(cè)量工具應(yīng)用、咨詢(xún)方案設(shè)計(jì)和倫理守則應(yīng)用。特別是倫理部分，去年考了8道情景判斷題。

考場(chǎng)上有兩個(gè)救命技巧：

1. 遇到陌生案例分析題，先圈出題干中的"年齡""癥狀持續(xù)時(shí)間""社會(huì)功能受損程度"三個(gè)關(guān)鍵要素

2. 多選題拿不準(zhǔn)的選項(xiàng)，記住"三不選"原則：絕對(duì)化表述不選、超出咨詢(xún)師職責(zé)的不選、沒(méi)有理論依據(jù)的不選

現(xiàn)在備考資料魚(yú)龍混雜，提醒大家注意兩個(gè)防騙要點(diǎn)：

凡承諾"免考“抱過(guò)”"的都是騙子

今年開(kāi)始需要提供連續(xù)6個(gè)月的心理咨詢(xún)實(shí)踐記錄（找正規(guī)機(jī)構(gòu)開(kāi)證明）

說(shuō)一千，道一萬(wàn)說(shuō)個(gè)冷知識(shí)：考試通過(guò)后別急著領(lǐng)證，先去當(dāng)?shù)匦睦韰f(xié)會(huì)登記繼續(xù)教育學(xué)時(shí)，這樣后續(xù)執(zhí)業(yè)才符合規(guī)定。我有個(gè)朋友就是忘了這茬，耽誤了小半年接單。

心理咨詢(xún)師二級(jí)

Psychological counseling web

心理咨詢(xún)師二級(jí)考試報(bào)名條件詳解

一、學(xué)歷門(mén)檻：卡得嚴(yán)不嚴(yán)？

最低要求：大專(zhuān)學(xué)歷起步

不管是全日制還是自考、成考，只要學(xué)信網(wǎng)能查到的大專(zhuān)以上文憑都算數(shù)。但這里有個(gè)關(guān)鍵：專(zhuān)業(yè)要對(duì)口。

心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè)最吃香，畢業(yè)證上寫(xiě)清楚專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)就行。

如果是其他專(zhuān)業(yè)，比如學(xué)計(jì)算機(jī)的想轉(zhuǎn)行，那就得先參加培訓(xùn)（后面會(huì)細(xì)說(shuō)）。

真實(shí)案例：去年有個(gè)朋友學(xué)漢語(yǔ)言文學(xué)的，報(bào)了某機(jī)構(gòu)的系統(tǒng)培訓(xùn)課，修滿(mǎn)課時(shí)后照樣順利報(bào)名。所以專(zhuān)業(yè)不對(duì)口也別慌，補(bǔ)足培訓(xùn)課時(shí)就能過(guò)關(guān)。

二、培訓(xùn)證明：繞不過(guò)的硬杠杠

必須參加授權(quán)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)！現(xiàn)在國(guó)家把這活兒交給第三方機(jī)構(gòu)了，中科院心理所、中國(guó)心理學(xué)會(huì)這些正規(guī)單位授權(quán)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才作數(shù)。

培訓(xùn)內(nèi)容：

1. 理論課：普通心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)這些基礎(chǔ)必須啃完

2. 實(shí)操課：面對(duì)面咨詢(xún)演練、心理測(cè)評(píng)工具使用

3. 倫理課：咨詢(xún)師的職業(yè)守則和法律法規(guī)

特別注意：

培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)至少192個(gè)課時(shí)，上不夠別想考試

結(jié)業(yè)證書(shū)要蓋紅章，電子版的打印出來(lái)也行

三、工作經(jīng)驗(yàn)：要熬多少年？

分情況看：

1. 如果你是心理學(xué)/教育學(xué)/醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的：

本科畢業(yè)：干過(guò)1年心理相關(guān)活兒

大專(zhuān)畢業(yè)：得攢夠3年經(jīng)驗(yàn)

2. 非相關(guān)專(zhuān)業(yè)的：

不管本科還是大專(zhuān)，都得有4年以上相關(guān)經(jīng)歷

怎么算相關(guān)經(jīng)驗(yàn)？

在學(xué)校當(dāng)心理輔導(dǎo)老師

社區(qū)做心理健康服務(wù)

企業(yè)EAP項(xiàng)目員工

連自媒體做心理科普也算，只要單位能開(kāi)證明

提醒：千萬(wàn)別隨便找熟人蓋章！現(xiàn)在審核會(huì)打電話(huà)到單位核實(shí)，抓到作假直接拉黑名單。

四、其他注意事項(xiàng)

1. 年齡別超線：雖然沒(méi)明文規(guī)定，但45歲以上的考生通過(guò)率明顯下降，畢竟要背的理論知識(shí)實(shí)在太多。

2. 報(bào)名材料：身份證、學(xué)歷證、培訓(xùn)證明、工作證明，缺一不可。建議提前三個(gè)月開(kāi)始準(zhǔn)備。

3. 考試費(fèi)用：全國(guó)不統(tǒng)一，大概在500-1000元之間，包含報(bào)名費(fèi)和考務(wù)費(fèi)。

五、常見(jiàn)問(wèn)題答疑

Q：自考本科能報(bào)名嗎？

A：只要學(xué)信網(wǎng)可查，全日制和自考一視同仁。

Q：培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么選？

A：重點(diǎn)看兩點(diǎn)：有沒(méi)有中科院或心理學(xué)會(huì)的授權(quán)、能不能簽正規(guī)合同。千萬(wàn)別信““抱過(guò)”班”，那都是智商稅。

Q：去年考過(guò)三級(jí)，今年能直接報(bào)二級(jí)嗎？

A：現(xiàn)在國(guó)家取消三級(jí)了，只要符合條件可以直接沖二級(jí)。

六、怎么開(kāi)始準(zhǔn)備？

1. 先上“中國(guó)科學(xué)院心理研究所”官網(wǎng)查最新授權(quán)機(jī)構(gòu)名單

2. 對(duì)比3-5家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，重點(diǎn)看課程設(shè)置和師資力量

3. 準(zhǔn)備好學(xué)歷證明和工作證明

4. 提前半年開(kāi)始刷題，特別是案例分析題

現(xiàn)在你知道自己能不能考了吧？如果條件都符合，趕緊行動(dòng)起來(lái)！早一天拿證，早一天接個(gè)案賺錢(qián)。要是還有哪條沒(méi)達(dá)標(biāo)，照著條件補(bǔ)足就行，這行門(mén)檻看著高，其實(shí)路都是人走出來(lái)的。