兩年身邊越來(lái)越多人找我打聽心理咨詢師考證的事，特別是四川大學(xué)的培訓(xùn)項(xiàng)目。作為“懂行的人”，今天就跟大家掏心窩子說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)歷，順便把那些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不會(huì)告訴你的門道都擺出來(lái)。

先說(shuō)說(shuō)為啥選川大。當(dāng)時(shí)我對(duì)比了七八家機(jī)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)川大最大的優(yōu)勢(shì)就是"三有"：有心理學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，有臨床心理咨詢門診部，最關(guān)鍵的是他們的培訓(xùn)直接對(duì)接醫(yī)院實(shí)習(xí)。去年我們班32個(gè)人，有6個(gè)直接留在了華西醫(yī)院的心理門診部實(shí)習(xí)，這可是花錢都買不到的機(jī)會(huì)。

報(bào)考流程比想象中復(fù)雜。別看官網(wǎng)寫著"大專學(xué)歷可報(bào)"，實(shí)際上還要看專業(yè)背景。我同期報(bào)名的朋友里，學(xué)護(hù)理、教育、社工這些相關(guān)專業(yè)的通過(guò)率明顯更高。建議準(zhǔn)備三份材料：學(xué)歷證明原件掃描件、單位推薦信（自由職業(yè)者找社區(qū)開）、300字個(gè)人陳述，這個(gè)陳述千萬(wàn)別寫假大空，重點(diǎn)突出你的助人經(jīng)歷。

培訓(xùn)費(fèi)這塊要睜大眼睛。基礎(chǔ)學(xué)費(fèi)12800元看著合理，但后面藏著三項(xiàng)必選消費(fèi)：案例督導(dǎo)費(fèi)（4800元）、實(shí)習(xí)保險(xiǎn)費(fèi)（900元）、教材押金（2000元）。最坑的是教材押金，必須買他們指定書店的全套教材才能退還。建議提前在二手平臺(tái)收學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的舊書，能省下1800左右。

考試通關(guān)有訣竅。筆試部分重點(diǎn)啃透《咨詢倫理》和《心理評(píng)估》兩本書，這兩年大題都出在知情同意書撰寫和心理量表選擇上。實(shí)操考試要特別注意著裝，去年考場(chǎng)直接勸退三個(gè)穿牛仔褲的考生。建議準(zhǔn)備兩套衣服：筆試穿舒適休閑裝，面試穿淺色系襯衫+深色西褲。

現(xiàn)在這個(gè)證書的含金量，在成都地區(qū)確實(shí)吃香。我拿證后兼職做青少年心理咨詢，時(shí)薪能到300-500元。但要提醒的是，千萬(wàn)別信那些"包就業(yè)"的承諾，我們班真正全職做咨詢師的不到三分之一，更多人是在學(xué)校、社區(qū)結(jié)合本職工作開展服務(wù)。

四川大學(xué)心理咨

Psychological counseling web

四川大學(xué)心理咨詢師考試難度實(shí)測(cè)

一、考試內(nèi)容“實(shí)在”，不玩虛的

川大的心理咨詢師考試分理論和實(shí)操兩部分，但別被“理論”倆字嚇到。題目主要來(lái)自《基礎(chǔ)心理學(xué)》《咨詢技能》這幾本教材，重點(diǎn)很明確——基礎(chǔ)概念、常見案例分析、咨詢流程規(guī)范。比如去年考過(guò)一道題：“來(lái)訪者反復(fù)傾訴工作壓力大，但拒絕討論家庭關(guān)系，作為咨詢師該如何應(yīng)對(duì)？”這種題不考死記硬背，重點(diǎn)看你能不能把書上的溝通技巧用到具體場(chǎng)景里。

有個(gè)去年上岸的考生說(shuō)：“考前以為要背好多治療流派，結(jié)果卷子上連弗洛伊德的名字都沒出現(xiàn)，反而考了四五道關(guān)于傾聽技巧的案例分析。”這說(shuō)明考試更看重實(shí)用能力，不是比誰(shuí)背書厲害。

二、通過(guò)率比想象中友好

官方?jīng)]公布具體數(shù)據(jù)，但根據(jù)培訓(xùn)班內(nèi)部統(tǒng)計(jì)，認(rèn)真復(fù)習(xí)的考生首考通過(guò)率在65%左右。不過(guò)要注意兩個(gè)細(xì)節(jié)：一是“缺考率”高達(dá)20%，很多人報(bào)了名卻沒好好準(zhǔn)備；二是補(bǔ)考通過(guò)的人里，超過(guò)80%是因?yàn)榈谝淮屋p視了實(shí)操部分。

監(jiān)考老師透露過(guò)一個(gè)小秘密：筆試改卷時(shí)，如果考生在案例分析題里能寫出3條以上具體干預(yù)措施（比如“先情緒安撫再引導(dǎo)自我覺察”），就算其他題稍微扣分，及格概率也會(huì)大增。這說(shuō)明考官更在意你是否具備基礎(chǔ)咨詢思維。

三、備考千萬(wàn)別踩這些坑

1. 盲目刷題不如吃透真題

往年真題重復(fù)率約15%，重點(diǎn)題型重復(fù)率更高。比如“咨詢倫理”板塊每年必考2-3道題，去年考了“來(lái)訪者送禮物該不該收”，前年考了“咨詢記錄保密范圍”。把近五年真題里的倫理題整理出來(lái)，基本能覆蓋考點(diǎn)。

2. 忽視日常積累要吃大虧

考試中會(huì)有10分左右的“超綱題”，比如去年突然考了疫情期線上咨詢的注意事項(xiàng)。這種題其實(shí)在心理學(xué)公眾號(hào)、行業(yè)新聞里早就討論過(guò)。平時(shí)多關(guān)注“壹心理”“簡(jiǎn)單心理”這類平臺(tái)的文章，關(guān)鍵時(shí)刻能救命。

3. 實(shí)操考試別光練“標(biāo)準(zhǔn)話術(shù)”

現(xiàn)場(chǎng)模擬時(shí)，有考生把教材上的“共情話術(shù)”背得一字不差，結(jié)果被考官提醒“太像機(jī)器人”。后來(lái)才知道，考官更看重眼神交流、語(yǔ)氣停頓這些細(xì)節(jié)。有個(gè)姑娘分享經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)：“我回答時(shí)特意放慢語(yǔ)速，中間停頓兩秒才接話，反而拿了高分。”

四、這些資源讓你少走彎路

川大繼續(xù)教育學(xué)院官網(wǎng)每月更新免費(fèi)公開課

圖書館三樓角落有歷年考生整理的手寫筆記（編號(hào)PSY-03開頭的檔案盒）

校內(nèi)二手書店能淘到帶重點(diǎn)標(biāo)記的舊教材

食堂二樓心理咨詢角每周三下午有學(xué)姐答疑

現(xiàn)在去考場(chǎng)還能看到個(gè)有趣現(xiàn)象：候考室里有人捧著磚頭厚的《心理學(xué)大辭典》猛啃，也有人拿著半舊的筆記本反復(fù)看自己個(gè)人覺得的“十種常見咨詢誤區(qū)”。后者往往考完出來(lái)表情更輕松。說(shuō)到底，這個(gè)考試就像體檢——不是要你變成超人，而是確認(rèn)你具備從業(yè)的基本素質(zhì)。

說(shuō)一千，道一萬(wàn)說(shuō)句大實(shí)話：比起考試本身，更多人卡在持續(xù)學(xué)習(xí)上。有位考官私下說(shuō)過(guò)：“我們不怕考生基礎(chǔ)弱，就怕考完就拿證吃老本。心理咨詢這行，真正的考試在拿到證書之后。”所以哈，覺得難的同學(xué)別焦慮，你擔(dān)心的那些考點(diǎn)，可能根本沒那么可怕。