"老師好"、"張醫(yī)生"、"小劉同學(xué)"...心理咨詢師第一次開口怎么稱呼來訪者？這個(gè)問題看似簡(jiǎn)單，卻讓不少新手咨詢師在接待室門口反復(fù)練習(xí)。去年剛考取資格證的李敏就吃過虧，她在初次接待來訪時(shí)脫口而出的"患者"二字，直接讓咨詢對(duì)象當(dāng)場(chǎng)摔門而去。

心理咨詢的稱呼講究可不少，我們整理了三類最常見的問題：

第一類：專業(yè)稱呼綜合征

某三甲醫(yī)院的心理科發(fā)生過這樣的事：咨詢師對(duì)著35歲的企業(yè)高管脫口而出"王同學(xué)"，對(duì)方瞬間臉色鐵青。正確的做法是觀察年齡和場(chǎng)合，對(duì)職場(chǎng)人士使用"王先生/女士"，對(duì)青少年可適當(dāng)用"小張同學(xué)"，但要注意年齡界限。

第二類：過度親密圈套

有個(gè)典型案例：某咨詢師為拉近距離，直接稱呼來訪者"親愛的"，結(jié)果被投訴存在暗示性。保持適度距離是關(guān)鍵，建議使用姓氏+先生/女士，或在征得同意后使用對(duì)方習(xí)慣的稱呼。

第三類：標(biāo)簽化雷區(qū)

曾有位咨詢師在記錄中寫"患者王某"，被來訪者意外看見引發(fā)糾紛。現(xiàn)在業(yè)內(nèi)更傾向使用"來訪者"代替"患者"，用"咨詢對(duì)象"替代"病人"，既專業(yè)又避免歧視感。

好的稱呼方式應(yīng)該像量體裁衣：某資深咨詢師分享，她會(huì)提前查看登記表，根據(jù)年齡職業(yè)預(yù)判稱呼，見面后立即詢問："您希望我怎么稱呼您？"這個(gè)細(xì)節(jié)能快速建立信任。有位來訪者后來反饋："聽到這句話，我就知道來對(duì)地方了。"

不同流派的稱呼習(xí)慣也有差異：精神分析派傾向保持距離，常用正式稱呼；人本主義流派更注重平等交流，可能使用昵稱。但無論哪種方式，都要守住倫理底線。

心理咨詢師首次

Psychological counseling web

心理咨詢師首次見面必問的五個(gè)問題

“今天是什么原因讓您想來聊聊呢？”

推開咨詢室的門，咨詢師遞來的第一句話往往很溫和。這句開場(chǎng)白像一把鑰匙，既幫你卸下防備，又讓咨詢師快速抓住重點(diǎn)。有姑娘因?yàn)槭俸笕齻€(gè)月吃不下飯，有大叔因?yàn)榭偢卖[別扭，也有學(xué)生說“就是感覺活著沒勁”。別擔(dān)心說得太細(xì)或太籠統(tǒng)，咨詢師會(huì)根據(jù)你的回答繼續(xù)深挖。這時(shí)候?qū)嵲拰?shí)說最重要，哪怕只說“我也說不清，就是心里堵得慌”也是很好的開始。

“您希望我們這段時(shí)間共同達(dá)成什么目標(biāo)？”

上周有個(gè)外賣小哥來咨詢，他說就想治治自己的暴脾氣。咨詢師接著問：“您說的'治好了'具體是什么樣子呢？是能忍住不摔手機(jī)？還是和顧客溝通時(shí)不紅臉？”設(shè)定具體目標(biāo)就像給旅行定個(gè)目的地，避免在咨詢路上兜圈子。有人想改善睡眠，有人想學(xué)會(huì)拒絕同事，還有人就想弄明白自己為什么總在感情里受傷。記住，目標(biāo)中途可以調(diào)整，關(guān)鍵是先有個(gè)方向。

“這種情況出現(xiàn)多久了？之前試過哪些辦法？”

咨詢師拿著筆邊記邊問的樣子，不是要查戶口。了解你的“自救史”特別重要：試過跑步減壓但堅(jiān)持不了一周？跟閨蜜傾訴反而更煩躁？這些信息能幫咨詢師避開無效方法。有個(gè)寶媽說她試過五種育兒書里的方法都不管用，咨詢師就從她沒嘗試過的親子游戲入手。別怕說“試過吃藥但副作用太大”或者“做過三次咨詢沒效果”，這些真實(shí)經(jīng)歷都是寶貴線索。

“當(dāng)您感到難受時(shí)，身體會(huì)有哪些反應(yīng)？”

這個(gè)問題聽著奇怪，其實(shí)大有門道。焦慮的人可能會(huì)手心出汗，抑郁的人常感覺胸口壓大石。有位程序員說每次壓力大就腹瀉，咨詢師就教他先用深呼吸緩解腸胃反應(yīng)。身體信號(hào)是最誠(chéng)實(shí)的警報(bào)器，關(guān)注這些能更快識(shí)別情緒變化。下次心情低落時(shí)不妨留意下：是肩頸發(fā)僵？還是手指發(fā)涼？這些細(xì)節(jié)能幫咨詢師找到更適合你的調(diào)節(jié)方法。

“您對(duì)心理咨詢有什么擔(dān)心或者期待嗎？”

很多人第一次來都帶著忐忑：怕被貼標(biāo)簽、怕聊到隱私、怕咨詢師不理解自己。我就直接說出這些顧慮反而能提高咨詢效率。有位退休教師直言：“我看電視里咨詢師都愛分析童年陰影，我可不想老聊過去。”咨詢師馬上解釋：“咱們可以從您現(xiàn)在的人際關(guān)系入手。”記住，咨詢是雙向選擇的過程，你完全可以用自己的方式表達(dá)需求。

坐在咨詢室的沙發(fā)上，聽到這些問題時(shí)不必急著完美回答。真實(shí)的狀態(tài)和反應(yīng)，往往比準(zhǔn)備好的標(biāo)準(zhǔn)答案更有價(jià)值。咨詢師通過這些看似平常的提問，正在像拼圖一樣慢慢理解你的世界。