心理學(xué)說(shuō)：溝通是人際交往中永恒的話題。溝通是彼此傾訴、彼此回應(yīng)的過(guò)程，只有雙方都積極交流才能取得更好的溝通效果，把握對(duì)方的心理，抓住有用的信息，明白對(duì)方表達(dá)的重點(diǎn)。

馬歇爾·盧森堡博士提出了非暴力溝通（NonviolentCommunication），強(qiáng)調(diào)非暴力溝通能夠讓我們情意相通，和諧相處。非暴力溝通理念的核心在于在逆境中保持人性，在對(duì)話中保持理性。

首先，我們要對(duì)自己的思想和行動(dòng)負(fù)責(zé)，然后了解自己此刻的觀察和感受，為了解決問(wèn)題，我們還需要引導(dǎo)對(duì)方說(shuō)出他的真實(shí)需求，通過(guò)這樣的步驟，我們就能撥開(kāi)層層情緒，了解這次對(duì)話的真正目的。清晰地表達(dá)自己感受并耐心傾聽(tīng)對(duì)方的言語(yǔ)不僅可以拉近彼此的距離，并有助于了解自己真正的需求，因此，從這個(gè)角度看，合理的運(yùn)用非暴力溝通，能促進(jìn)親密關(guān)系的建立，順利的展開(kāi)對(duì)話。

在教育孩子的問(wèn)題上，啊靖的妻子和母親有很多不一樣的看法，為此兩人經(jīng)常用矛盾。私底下，妻子常常向啊靖抱怨，有時(shí)還會(huì)用責(zé)備、挖苦的語(yǔ)氣說(shuō)他的母親。盡管母親有些地方確實(shí)做得不好，但是啊靖認(rèn)為，老人畢竟思想陳舊，年輕人應(yīng)該給子理解和諒解。

所以，他認(rèn)為妻子應(yīng)該體諒老人，而不是一味地埋怨和指責(zé)。為此，他時(shí)常為母親?解，批評(píng)妻子不懂事，這也導(dǎo)致了兩人的爭(zhēng)吵和矛盾升級(jí)。為了避免爭(zhēng)吵，啊靖對(duì)于妻子的抱怨、牢騷采取敷衍和沉默的應(yīng)對(duì)方式。久而久之雙方感情出現(xiàn)了矛盾，最終選擇了離婚。

如果一方選擇沉默，彼此交流和溝通的通道就堵上了。事實(shí)上，很多夫妻結(jié)婚之后，經(jīng)歷了如膠似漆的蜜月期，度過(guò)了吵吵鬧鬧的磨合期，就會(huì)無(wú)法避免地進(jìn)入平平淡淡的沉默期。雙方為了生活奔波忙碌，各自有著固定的軌跡。于是，婚姻生活成為一種義務(wù)，沒(méi)有了傾訴，沒(méi)有了驚喜，也沒(méi)有了甜言蜜語(yǔ)。

出現(xiàn)以上這樣的‘“婚后沉默癥”，很快就會(huì)迎來(lái)婚姻冷戰(zhàn)期。沉默讓婚姻沒(méi)有了溫度，總是沉默的婚姻會(huì)越來(lái)越“涼”。婚姻中的沉默，會(huì)帶來(lái)暗流涌動(dòng)下的平靜和無(wú)法言說(shuō)的距離感，最愛(ài)的人成為最熟悉的陌生人。而且，長(zhǎng)時(shí)間的冷漠和厭倦會(huì)讓婚姻失去對(duì)誘惑的抵抗力，導(dǎo)致各種負(fù)面因素乘虛而入，破壞婚姻關(guān)系，讓原本相親相愛(ài)的夫妻走上高婚的不歸路。

婚姻中，一方越是封閉自己，另一方就越渴望對(duì)方能夠敞開(kāi)心扉。所以，我們要大膽表達(dá)，并且鼓勵(lì)對(duì)方表達(dá)。因?yàn)椋坏┚芙^或者懶得向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的情感需求，婚姻和愛(ài)情就會(huì)失去它應(yīng)有的光彩，家庭也會(huì)失去應(yīng)有的溫馨。