《溝通的藝術(shù)》中指出：“溝通是一種人性化的互動(dòng)，它可以讓我們與他人快速建立聯(lián)結(jié)，從而達(dá)成合作。”

在家庭中溝通的重要性就更強(qiáng)了，如果因?yàn)樵诮涣髦袦贤ú划?dāng)，就很容易把彼此的關(guān)系搞僵。只有學(xué)好溝通，好好說(shuō)話(huà)，才能從根本上改善家庭關(guān)系。

表姐小邱性格內(nèi)向，從小跟著外公長(zhǎng)大。中考結(jié)束后，小邱開(kāi)開(kāi)心心地從學(xué)校回家去看外公。結(jié)果，回到家中看到的卻是外公的黑白照片。當(dāng)小邱質(zhì)問(wèn)老爸為什么外公去世這件事還要隱瞞時(shí)，爸爸說(shuō)：“我告訴你你又能做什么。”

其實(shí)當(dāng)初老爸隱瞞小邱，是外公這樣吩咐的。因?yàn)橥夤肋@幾天是她中考，能否考上好的成績(jī)，上一個(gè)好的高中，就看這次發(fā)揮如何了，外公怕耽誤孩子這幾天的心情的，并選擇不然老爸告訴女兒。

她們之間的問(wèn)題，最重要的問(wèn)題就在于不會(huì)好好溝通。老爸的問(wèn)題在于一直認(rèn)為是為了小邱好，但是他的不當(dāng)說(shuō)法卻阻斷了孩子的表達(dá)欲望；小邱的問(wèn)題在于陷入情緒中，無(wú)法自我修復(fù)。自從發(fā)生這件事后，父女二人交流越來(lái)越少，從此關(guān)系越來(lái)越遠(yuǎn)。

心理學(xué)家約瑟夫和哈利提出“約哈利窗”理念，這個(gè)理念把人的心理分成三個(gè)不同的領(lǐng)域：1、“透明區(qū)”，就是所有人都知道，沒(méi)有秘密；2、”隱匿區(qū)“，只有自己知道；3、“潛在區(qū)”，自己不知道，別人有可能知道。

研究發(fā)現(xiàn)，“透明區(qū)”越大，人就越容易獲得快樂(lè)，越容易產(chǎn)生幸福感。由此可見(jiàn)，內(nèi)心的秘密越少，越能獲得快樂(lè)，也能緩解自身壓力。因此對(duì)重要的人，一定要及時(shí)表達(dá)出真實(shí)的感受，這樣才會(huì)讓氣氛變得越來(lái)越融洽。

村上春樹(shù)曾說(shuō)過(guò)：“那些不會(huì)溝通的人都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是不愿意傾聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)。”傾聽(tīng)，不只是禮貌注視，一句不說(shuō)，是要不斷給予對(duì)方有效支持。溝通的方式也有很不多，不僅僅有語(yǔ)言上的表達(dá)，還有你的肢體動(dòng)作和和神情表達(dá)。

總而言之，不管是朋友間的溝通，還是夫妻間的溝通，還是家人之間的溝通，都要溫柔、真誠(chéng)、耐心，更要用心傾聽(tīng)。因?yàn)槲覀兌贾溃彝ナ亲顪囟鹊牡胤剑胰说呐惆槭鞘郎献钚腋５氖隆?/p>